为了进一步丰富青少年养成健康的饮食习惯，维护青少年身心健康，7月18日，戚墅堰街道圩墩社区联合常州市第七人民医院开展青少年健康与营养知识科普活动，辖区内学生及家长共同参加。

讲座中，七院营养科魏红医生以通俗易懂的图文形式，分析了目前青少年的健康现状，对青少年进行了由浅入深的科普知识的普及和教育。在饮食方面，用生动幽默的语言科普了各种食品的营养成分，告诉家长们家庭营养搭配的重要性与必要性，建议家长给孩子少吃高脂肪多糖多盐和高热量的食物。魏红医生通过互动式的问答，吸引了在场孩子们的兴趣，孩子们都踊跃回答问题。讲座最后，魏医生从均衡营养、加强体育锻炼两方面入手，希望引导孩子们在身体成长的黄金期获得良好的营养，从而强健体魄，为将来打下良好的身体素质基础。

接下来活动第二环节，志愿者带领孩子们来到魏红医生的办公室。在这里每个孩子都体验了人体成分分析仪，通过触摸器测出身体各项成分占比重，最后拿到一张自己独一无二的体型分析报告。孩子们拿着分析结果互相比对着，根据得分判断自己目前的健康状态。

这次活动，使孩子们了解饮食方面的知识，对增强自我保健意识，自觉抵制垃圾食品，保障身体健康具有积极的作用。魏医生还对青少年一些错误的饮食起居习惯进行了提醒和纠正，帮助他们养成健康生活习惯，活动受到了家长们的一致好评。

（圩墩社区 居婧）