随着老龄化社会的到来，老年人健康问题日益突出，肌少症这一常见的老年疾病，也影响了老年人的生活质量。为了提高老年人及家属对肌少症的认知和关注，2023年11月20日下午，常州市经开区戚墅堰街道站北社区邀请常州市第一人民医院陈璐副主任医师，在社区活动室为大家讲解有关肌少症的防治知识。

活动现场，陈璐医生为在场的老人们详细介绍了肌少症的定义、危害及症状，同时强调了早期预防和治疗的重要性。她指出，随着年龄的增长，老年人的肌肉质量和力量逐渐下降，这是肌少症的主要病因。而肌少症的发生，可能会引发跌倒、骨折等严重后果，对老年人的生活质量造成严重影响。

为了让老人们更好地理解肌少症的防治方法，陈璐医生还分享了健康饮食和生活方式的重要性。她建议老年人保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，同时加强体育锻炼，提高肌肉力量。此外，她还特别强调了戒烟限酒的重要性，以降低肌少症的发生风险。

这次讲座活动为站北社区老年人提供了了解和学习肌少症防治知识的机会，对于提高他们的健康意识和生活质量具有积极意义。今后站北社区将继续开展类似的活动，为社区老年人提供更多实用的健康知识和服务。同时，也将加强与医疗机构的合作，为老年人提供更加全面、专业的健康保障。

（站北社区 单凌）